どうも。
「食べる」に命かけてます。
けんとです。

さて、
「ダイエットする！」
と宣言して約３年になりますが、一向にやせる気配もなく
体重は増えるばかりなのでここいらで公開ダイエットをやろうと思います。

ちなみに、約５年前の大学入学時

　　 体重：46.5キロ
体脂肪率：9パーセント後半

でした。
今では

　　 体重：72.2キロ
体脂肪率：22パーセント

という暴れっぷりです。
着れないスーツが４着以上あります。

確かに、よくよく考えたら
ダイエットをすると宣言をしていただけで
ほとんど何もしていませんでした。

走っても月に１回。
思いついたように20回腹筋。そして終わる、、、。

みたいな。

また今度載せますが
今体重計が家にあります。
体重、筋肉重量、骨重量、一日の消費カロリー
体脂肪率、体内年齢

がわかるやつです。
ちなみに、体内年齢はいまのところ31歳です。

よく、女の子にモテるには、ギャップだと聞きますが
たぶんこんなギャップはいらないんだと思います。

24歳だけど、実は体内年齢は31歳なんだ。
どうだい？

みたいなトークはどうがんばっても展開できません。

自分へのプレッシャーのためにも、
今ここに、ダイエットを宣言いたします！


クリックしてもらえると俺のテンションが上がり、体重が下がります（たぶん）。
よろしくお願いします。